Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Поклонението пред Любен Дилов-син ще бъде на 5 юни от 15.00ч. в храм "Света София" в столицата
Мъж заплаши с убийство бившата си жена в Стражица
Крехкото примирие се пропуква: Иран и САЩ си размениха нови удари
Шофьор се опита да подкупи полицаи в Хасково
Дърво падна върху две коли в центъра на София
Разследват мъж от Цар Калоян, получил над 67 000 лева с фалшиво ТЕЛК решение

НА ЖИВО

hiit тренировки

Страници:

Кое е най-ефективното кардио за отслабване?

Високоинтензивното и краткотрайно кардио става все по-популярно през последните години

прочетено 9572 пъти

Защо интензивните интервални тренировки (HIIT) са толкова ефективни

Предимствата на HIIT тренировките включват подобрен и ускорен метаболизъм

прочетено 23452 пъти

14 най-добри начинa за бързо изгаряне на мазнини

За щастие, има много прости стъпки, които можете да предприемете, за да ускорите изгарянето на мазнините

прочетено 12624 пъти

Калориен дефицит и редовни тренировки – как се отслабва с 40 кг

„Никога не съм смятала, че ще се чувствам по-добре на 33 години, освен когато бях в гимназията“

прочетено 31537 пъти

10 мита за отслабването и фитнеса, в които не трябва да вярвате

Не само че могат да забавят прогреса ви, но може и да ви наранят

прочетено 12131 пъти

Как да изхвърлите излишната вода от тялото

Ето няколко съвета от специалист

прочетено 14091 пъти

Ето как да накарате коремните мускули да станат видими

Какво пречи на успешното постигане на перфектната коремна мускулатура

прочетено 26542 пъти

Кой спорт е подходящ за вашата зодия

Водолеите да изберат пилатес

прочетено 26285 пъти

Експерти: Здравословното отслабване е с 1 кг на седмица

Не се подвеждайте по социалните мрежи

прочетено 30662 пъти

5 упражнения за по-хубав секс

Разтягането при йога определено помага

прочетено 40434 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Какво се случва с Карлос Алкарас

Михаил ДИМИТРОВ Кметът на Царево: Осезаема е нуждата от лидери, които да ни превеждат през кризи

Тервел ИЛИЕВ Зодиите с най-силна защита срещу негативна енергия

Тервел ИЛИЕВ Алекс Николов наелектризира волейболна България

Тервел ИЛИЕВ Огромен скандал в българските щанги, мениджърът на Насар изригна

Михаил ДИМИТРОВ Кървава драма в руски автобус: 8 убити и 11 ранени с дрон

Тервел ИЛИЕВ Убиха 400-килограмова мечка

Тервел ИЛИЕВ Здравко Здравков застава на вратата на "Лазур"

Тервел ИЛИЕВ Гергана Николаева облече рокля от юбилейната колекция на Justin Alexander

Флагман.БГ Роклята на точки - хит за лятото

Тервел ИЛИЕВ Сродни души според зодията

Тервел ИЛИЕВ Венци Стефанов: Който сее ветрове, жъне бури - драконовски мерки на стадиона

Тервел ИЛИЕВ Яйца по панагюрски на фурна: Бърза и лесна рецепта

Адриан Николов: България е с най-бързо растящите заплати в Европа и абсолютен лидер по ръст на разходите за труд В периода между 2020 и 2025 г. номиналните разходи за труд в страната са нараснали със 71% 03/06/2026, Сряда 18:57 5

Тервел ИЛИЕВ WINBET е новият партньор на Национална волейболна лига - Мъже

Тервел ИЛИЕВ 7-те най-известни покер ръце в историята на зеленото сукно

Тервел ИЛИЕВ Сензации на Ролан Гарос

Тервел ИЛИЕВ Опасно време в четвъртък

Тервел ИЛИЕВ За историята: мечтата на Ню Йорк срещу машината Сан Антонио

Флагман.БГ Брокер на имоти измамил шестима с близо 100 000 евро, задържан е

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Европа сама реже клона, на който седи Либерал-глобализмът стигна дотам, че коренният жител вече е по-долна категория човек от мигрантите

Кметът на Царево: Осезаема е нуждата от лидери, които да ни превеждат през кризи Радостно е, че популизмът и шумните тълпи отстъпват пред подготвените лидери“, сподели пред студентите в Синеморец

Удар срещу каналджийството: Арестуваха над 15 нелегални мигранти в микробус край Приморско Специализираната акция на Гранична полиция на главния път към Бургас се провежда в този момент

Кървава драма в руски автобус: 8 убити и 11 ранени с дрон Мария Захарова обвини за терористичният акт режима в Киев и нарече удара „лов на хора“

Странджа оживя: Стотици се стичат в село Българи за магическите нестинарски игри тази вечер Кметът Марин Киров и куп официални гости посрещат чудото край жаравата, нестинарите вече се изолират в Конака

Адриан Николов: България е с най-бързо растящите заплати в Европа и абсолютен лидер по ръст на разходите за труд

WINBET е новият партньор на Национална волейболна лига - Мъже Договорът е за три години и обхваща първенството, Купата и Суперкупата на България

7-те най-известни покер ръце в историята на зеленото сукно От салоните на Дивия запад до онлайн масите покерът пази историите на играчи, които печелят с нерви, риск и точен прочит на противника

60 години “Бургаски вечери“: Най-бургаската песен написана във Варна, а „Корал“ я превръща в хит Докато е бил студент, Иван Ванев написал текста през 1961 г. от носталгия към родния Бургас

КУБ и Портних вадят документи за имот до незаконния град, за да ни объркат, разкри министър Ексградоначалникът вади информация за законно строителство в друг парцел, излиза корпорацията и показва, че има разрешение и сега ще остане в обществото една илюзия, че има позволение за онова, което няма, коментира регионалният министър

Свят Всички новини

Турчин случайно получи $21,8 млрд., нареди се сред най-богатите в света Ахмад Джахангард Такало дори не знае откъде са дошли парите

Земетресение разлюля Турция Епицентърът на земетресението е в района на град Пазарджък, където на 6 февруари 2023 г. стана силен трус с магнитуд 7,7 по Рихтер

Лице на съвременното британско кино и телевизия подкрепя "Мача на Надеждата" Найджъл Бойл, станал световно известен с безапелационната си и ключова роля на инспектор Иън Бъкълс в мегахита на BBC „Line of Duty“ Най-малко 21 души загинаха при пожар в хотел

Най-малко 21 души загинаха при пожар в хотел Спасители изведоха десетки от пламъците в квартал „Малвия Нагар“, сред жертвите има и чужденци

Коя партия колко ще загуби след орязването на субсидиите Най-драстичен е пропорционалният колапс при Възраждане, които след тегленето на чертата губят две трети от парите си и от 1,33 милиона слизат на едва 413 хиляди евро

Черен сценарий за ЕС: Задава се тежка вълна от безработица, Брюксел вдигна червен флаг за България Зеленият преход и скъпата енергия подпалиха индустрията, Китай ни премазва при колите

Ужас в Киев след последната атака, Украйна отговори с удар по голям завод (ВИДЕО 18+) Комплексът "Прогрес" в Мачуринск горя

Тръмп наруга Натаняху: В затвора щеше да си без мен Нарече го откачалка

Заложници на екрана: Как безкрайното скролване разболява ума ни Ново изследване разкрива черната статистика на дигиталната зависимост и умората

Румен Радев Научихме, че ще купуваме F-16, ще режем майчинството и ще намаляваме пенсиите... Виц на деня

Виц на деня Барман към сервитьора:
- Абе пич, престани да изхвърляш пияните посетители, не забравяй, че работиш във вагон-ресторант! Виц на деня

Виц на деня Иванчо дочул стонове от спалнята на родителите си. От любопитство погледнал през ключалката и възкликнал:
- Леле-е-е... а на мен ми се карат, че си бъркам в носа... Статус във фейсбук