Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

hiit тренировки

Страници:

Защо интензивните интервални тренировки (HIIT) са толкова ефективни

Предимствата на HIIT тренировките включват подобрен и ускорен метаболизъм

прочетено 20995 пъти

14 най-добри начинa за бързо изгаряне на мазнини

За щастие, има много прости стъпки, които можете да предприемете, за да ускорите изгарянето на мазнините

прочетено 12058 пъти

Калориен дефицит и редовни тренировки – как се отслабва с 40 кг

„Никога не съм смятала, че ще се чувствам по-добре на 33 години, освен когато бях в гимназията“

прочетено 28761 пъти

10 мита за отслабването и фитнеса, в които не трябва да вярвате

Не само че могат да забавят прогреса ви, но може и да ви наранят

прочетено 11702 пъти

Как да изхвърлите излишната вода от тялото

Ето няколко съвета от специалист

прочетено 13641 пъти

Ето как да накарате коремните мускули да станат видими

Какво пречи на успешното постигане на перфектната коремна мускулатура

прочетено 23720 пъти

Кой спорт е подходящ за вашата зодия

Водолеите да изберат пилатес

прочетено 25823 пъти

Експерти: Здравословното отслабване е с 1 кг на седмица

Не се подвеждайте по социалните мрежи

прочетено 28419 пъти

5 упражнения за по-хубав секс

Разтягането при йога определено помага

прочетено 39879 пъти

Нацепените батки - защо мускулите станаха толкова модерни

Фейсбук се превърна във фотоизложба за плочки, преси, бицепси и каквото друго се сетите, че може да е мускул

прочетено 51590 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Свещеник блесна в "Стани богат" - ще дари спечелените пари

Тервел ИЛИЕВ Започва евакуацията на българи от Близкия изток

Тервел ИЛИЕВ Прогноза за времето на 4 март 2026: Топло и слънчево

Флагман.БГ Стрелецът да внимава с парите и да си пести силите, а Лъвът да не флиртува

Тервел ИЛИЕВ Всеки път впечатлявам гостите със свинско по виенски с чесън

Емел МАХМУД Великобритания изпраща разрушител и два хеликоптера в Кипър

Емел МАХМУД Тръмп се закани на Испания

Емел МАХМУД Експлозии отекнаха в Доха, Абу Даби и Дубай

Емел МАХМУД 12 партии и 10 коалиции са подали документи за изборите

Емел МАХМУД МВнР - с препоръки към българските граждани в Индия, Малдиви и Шри Ланка

Флагман.БГ Платихме с над 106 млн евро повече данъци този януари спрямо миналата година

Флагман.БГ Пиле във фурна с хрупкава коричка и сочна вътрешност - рецепта стъпка по стъпка

Флагман.БГ Датата на раждане и усещането за младост - какво показват популярните нумерологични тълкувания

Флагман.БГ Изпитани методи за по-нисък разход на гориво при автомобила

Флагман.БГ Важно пояснение за електронните рецепти и достъп до информация за пациентите

Флагман.БГ Ново изследване предлага различна хипотеза за произхода на живота на Земята

Флагман.БГ Български учени откриват нови ползи от люляка и негови съставки

Флагман.БГ Състезателите на Яхтклуб „Черноморец Бургас” поздравиха бургазлии и гостите на града с красиво морско шествие

Емел МАХМУД Зам.-кмет на София хвърли оставка

Флагман.БГ НЗОК покрива част от зъбните протези за здравноосигурени пациенти

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Прогноза за времето на 4 март 2026: Топло и слънчево Ранна пролет в страната

Стрелецът да внимава с парите и да си пести силите, а Лъвът да не флиртува Хороскоп за деня – 4 март 2026, сряда

Деси Радева: За протокола - мене ме нЕма в цЕлата схема Обръщайте се към онзи чието име не бива да се споменава, пише многозначително тя

Това бяха най-успешните бизнеси в България след Освобождението Текстилът и банковият сектор поставят основите на индустриалния растеж

12 партии и 10 коалиции са подали документи за изборите Срокът за регистрация изтича утре

Платихме с над 106 млн евро повече данъци този януари спрямо миналата година Януарските данъчни приходи бележат значителен ръст и оказват влияние върху фискалната стабилност

Пиле във фурна с хрупкава коричка и сочна вътрешност - рецепта стъпка по стъпка Лесна домашна техника за перфектно изпечено месо с балансирани подправки и златиста кожа

Датата на раждане и усещането за младост - какво показват популярните нумерологични тълкувания Според публикации в лайфстайл медии числата в рождената дата се свързват с енергия, излъчване и нагласа към живота

Изпитани методи за по-нисък разход на гориво при автомобила Малки промени в шофирането могат да спестят значителни разходи и да удължат живота на двигателя

Важно пояснение за електронните рецепти и достъп до информация за пациентите Пациенти сигнализират за липса на видимост на електронните предписания в здравното досие

Свят Всички новини

САЩ и Израел са въоръжили кюрдите в Иран, готвят ги за война с аятлоласите В страната живеят около десет милиона кюрди, като хиляди от тях са преминали военно обучение в планински райони през последните години

50 българи са в плен на Малдивите. Организират си чартърен полет, искат им 660 000 паунда На 28 февруари четири приятелки се връщат от екскурзия в Шри Ланка. Полетът им е с прекачване през Доха, озовават се в Оман. Очакват евакуация на 5 март

Тръмп спира всякаква търговия с Испания заради отказ да съдейства за удари срещу Иран Испанският министър на външните работи Хосе Мануел Албарес заяви, ченяма да позволи военните бази да бъдат използвани за атаки срещу Иран

Великобритания изпраща разрушител и два хеликоптера в Кипър Новината идва на фона на ескалацията на напрежението в Близкия изток и атаките с дронове срещу британската база Акротири на остров Кипър

Експлозии отекнаха в Доха, Абу Даби и Дубай Това стана в момент, когато Иран продължава ударите си в Персийския залив

Ново изследване предлага различна хипотеза за произхода на живота на Земята Международен екип от учени свързва ранното развитие на човека с космически процеси и древни метеоритни сблъсъци

Марк Рюте заяви, че ударите срещу Иран се ползват с "широка подкрепа" в Европа Генералният секретар на НАТО подчерта, че алиансът няма директно участие, но солидарността с Европа е ясна

Тити Папазов се прибра от Израел след трудна евакуация и разказа за преживяното Баскетболният треньор сподели, че ситуацията в региона е била изключително сериозна и е „била готов за нещо много тежко“

Доналд Тръмп с решаващо изказване за хода на войната Иран иска да преговаря, но казах, че e твърде късно, каза американският президент

Airbnb гпредлага нови услуги, които ще зарадват туристите Платформата планира частни превози от летищата, докато в Европа расте натискът за регулации

Делян ДОБРЕВ, депутат от ГЕРБ Арабският свят спасен от американско ПВО, Русия е със сериозни загуби Виц на деня

Виц на деня - Муцка, вярно ли е, че си се омъжила за депутат?
- Да!
- И как е?
- Не съм много доволна!
- Защо?
- Цяла вечер обикаля около леглото, маха с ръце и ми разправя, колко ще ни е хубаво в леглото! Виц на деня

Виц на деня - Иванчо, ти кого слушаш повече, мама или татко?
- Повече слушам мама!
- Защо?
- Ами тя повече говори! Статус във фейсбук